· 

Quinoa ontbijt

Ingrediënten:

1 persoon (groot portie, ik kreeg het niet op)

 

-75 gram quinoa 

-1 of 2 eetlepels (plantaardige) kwark/ yoghurt 

-60 gram blauwe bessen

-10 gram walnoten

-10 gram amandelen

-25 gram rozijnen

 

Bereidingswijze:

Bereid de quinoa volgens de gebruiksaanwijzing. Ik deed dit een dag eerder en bewaarde het in de koelkast. Dit scheelt 's morgens veel werk. Ontdooi de blauwe bessen wanneer deze uit de vriezer komen en voeg bij de quinoa samen met alle andere toppings. Ik at dit ontbijt koud.

Reactie schrijven

Commentaren: 0

Enjoya

Lisette Bethlehem-Bierman

Buitenkruier 81

1841 EP Stompetoren

0626796559

info@enjoyavoeding.nl