· 

"Gezonde" repen voor tussendoor

Ben jij net als ik ook zo'n fan van de fruit-/ notenrepen? Ik maak ze het liefste zelf... maar, in de kast liggen ook zeker verschillende soorten repen. Ze nemen heel gemakkelijk mee en zijn daardoor ideaal voor onderweg. Ik heb er altijd 1 bij mij. Ik hou van de repen van nakd. Ze zijn te koop in ontzettend veel verschillende smaken. Deze repen komen ook terug in mijn weekschema's, die ik voor mijn cliënten maak.

Ik krijg wel regelmatig de vraag of er nog meer "gezonde" repen te koop zijn. Ik ging op onderzoek uit....

Ik kijk altijd of ze niet teveel ingrediënten bevatten, pure ingrediënten bevatten en dat er niet teveel suiker in zit.

Dit zijn mijn favorieten.....

 

 

 Ingrediënten: Gedroogde dadels*, AMANDELEN*, CASHEWNOTEN*, Rozijnen*, Cacaomassa* 6%, Cacaopoeder* 4%.

 

Ingrediënten: 19% pompoenpitten, 19% zonnebloempitten, witlofwortelvezel, dadels, HAVERvlokken, 9,6% HAZELNOTEN, 9,6% AMANDELEN, kokos, 6,4% SESAMzaad, kaneel. 

 

Ingrediënten: 38% HAVERMOUT, plantaardige vezels, pompoenpitten, geconcentreerd dadelsap, 8% geroosterde AMANDELEN, gepofte GERST, plantaardige oliën (palm, raap), geroosterde zonnebloempitten, stabilisator (glycerol), emulgator (zonnebloemlecithine).

 

 

Ingrediënten: PINDA'S (AARDNOTEN)* 44%, AMANDELEN* 13%, rozijnen* (rozijnen*, zonnebloemolie*), pompoenpitten*, inuline*, rijstsiroop*, *=biologisch

 

 

Ingrediënten: 38% pinda, 16% amandel, agavesiroop, rijststroop, 10% walnoot, 10% hazelnoot°, zonnebloemolie.

 

 

Ingrediënten: Dadels 53%, Kokosnoot 16%, Rozijnen 15%, CASHEWNOTEN 10%, Cacao 5%, Natuurlijke aroma's

 

Ingrediënten: Pinda 38%, honing* 20%, amandelen* [noten] 16%, 

pompoenzaden* 13%, rozijnen* (gedroogde druiven*, zonnebloemolie*)13%.

 

Ingrediënten: Dadelspinda (39,3%), zonnebloempitten, pompoenpitten,

zeezout

Tip:

Mocht je ze toch liever zelf maken. Een stuk goedkoper, vaak een stuk lekkerder en natuurlijk gewoon heel leuk om te doen.

Maak dan eens deze  haver-notenrepen

Reactie schrijven

Commentaren: 0

Enjoya

Lisette Bierman

Groenlingstraat 16

1706 BL Heerhugowaard

0626796559

info@enjoyavoeding.nl