Ontbijt

Teffpap
Ontbijt · 05. januari 2021
Het graansoort teff is niet zo heel bekend bij de meeste mensen. Havermout en Binta wordt meer gegeten. Zonde, want Teff is echt heel gezond! En ik vind het ook erg lekker! Teff wordt overigens wel veel gegeten door professionele sporters. Maar waarom zouden wij het niet eten als het zo gezond is?! Ik noem je de voordelen van Teff, wie weet geef je het een kans. Met het recept in mijn blog hoop ik je echt te motiveren :-)

Ontbijt · 04. december 2020
Jam is een veel gegeten broodbeleg. Je kunt jam op brood eten, maar ook toevoegen in je kwark of havermout. In principe is jam gepureerd fruit. Maar helaas zijn de varianten in de winkel niet zo fruitig als je denkt. De jam in de winkel bevat meestal nog niet eens 40% fruit. Hij bestaat voornamelijk uit suiker. In mijn review een paar blogs geleden kan je lezen welke jam mijn voorkeur heeft. Zelf maken is de aller beste optie. Ik heb een variant die binnen 5 minuten klaar is. Lees je mee?

Ontbijt · 26. november 2020
Dit ontbijtje wil je echt een keer proberen. Je kunt makkelijk alvast de avond van te voren een bakje kwark in de koelkast klaarzetten, de appel in stukjes snijden en de andere ingrediënten neerzetten. 's Morgens alleen even opbakken en klaar. Het is ook heerlijk als "grote" snack, ik nam het 's avonds. Echt genieten!

Ontbijt · 24. juli 2020
Een heerlijk en voedzaam ontbijtje, die je de avond daarvoor al in de koelkast zet. 'S morgens is hij na het toevoegen van wat toppings ready to eat! Dit ontbijt vult goed en zit boordevol gezonde voedingsstoffen. Heerlijk om je dag daarmee te starten!

Ontbijt · 26. juni 2020
Deze granola staat binnen enkele minuten op tafel en is mega makkelijk! Je hebt slechte 6 ingrediënten nodig en een goeie pan met anti aanbaklaag. Heerlijk door de kwark, (plantaardige) yoghurt of over je havermoutpap. Voedzaam, lekker en snel, wat wil je nog meer?

Ontbijt · 27. februari 2020
Havermout, een lekker warm ontbijtje. Heerlijk om te eten op dagen zoals deze. Een havermout ontbijtje maken kost meestal wat tijd, en die hebben (nemen) we vaak niet. Dit havermout ontbijt maak je in een handomdraai en zet je de avond van te voren al klaar in de koelkast. De ochtend zelf even opwarmen en klaar.

Ontbijt · 17. oktober 2019
Zelf ben ik dol op kokos en chocolade... Waarom dan niet een granola met deze 2 ingrediënten?! In veel muesli- en granolavarianten uit de supermarkt zitten veel toegevoegde suikers. Zonde, dat hebben wij helemaal niet nodig. Deze granola minstens net zo lekker, en zo gemaakt.

Ontbijt · 24. september 2019
Oke, øke.. je ziet altijd van die perfect opgemaakte smoothiebowls voorbij komen op internet. Dat is mij niet helemaal gelukt. Ach ik ben tevreden over dit resultaat en het gaat natuurlijk alleen maar om de smaak. Ik kan je vertellen: die was goed!! Lekker fris en eigenlijk zo gemaakt als je niet te veel werk besteed aan de versiering ;)

Enjoya

Lisette Bethlehem-Bierman

Buitenkruier 81

1841 EP Stompetoren

0626796559

info@enjoyavoeding.nl