Posts met de tag snack



"Gezonde" repen voor tussendoor
Review · 13. oktober 2021
Ben jij net als ik ook zo'n fan van de fruit-/ notenrepen? Ik maak ze het liefste zelf... maar, in de kast liggen ook zeker verschillende soorten repen. Ze nemen heel gemakkelijk mee en zijn daardoor ideaal voor onderweg. Ik heb er altijd 1 bij mij. Ik krijg regelmatig de vraag of er "gezonde" repen te koop zijn. Ik zet mijn favorieten op een rij voor je. Lees je mee...?

Review ontbijtkoek
Review · 22. september 2021
Ontbijtkoek, een snack wat veel gegeten wordt als tussendoortje of bij de boterham. Is ontbijtkoek wel zo gezond? En wat zijn de verschillen tussen de ontbijtkoeken die er te koop zijn? Ik vergelijk 5 ontbijtkoeken met elkaar en hoop er zo achter te komen welke je het beste kunt kiezen. Ik vergelijk de naturel, de volkoren, de zero, de zero volkoren en de low cal versie met elkaar. Lezen jullie mee?!

Dadels
Algemeen · 02. februari 2021
Dadels Het is de vrucht van de dadelpalmboom, die wordt voornamelijk gekweekt in tropische regio’s van de wereld. Dadels zijn de afgelopen jaren behoorlijk populair geworden. Bijna alle dadels die in westerse landen worden verkocht zijn gedroogd. Dadels zijn zoet en hebben een karamel achtige smaak. Lezen jullie mee waarom dadels zo gezond voor je zijn en waar je op moet letten?!

Tussendoortjes · 09. oktober 2020
In de blog van maandag vertelde ik jullie wat mijn bevindingen zijn over muesli repen. Er zijn er een paar te koop in de supermarkt die prima ingrediënten bevatten. Zelf maken is een stuk goedkoper en (vind ik) leuker. Het ruikt de hele dag heerlijk in je huis en het is echt zo gedaan. Deze repen bevatten alleen havermout, noten en dadels. Even fijn malen, samen drukken en afbakken. Easy peasy dus!

Review · 05. oktober 2020
Muesli repen, de ideale snelle snack?! Ze lijken heel gezond, maar er zitten veel verschillen in de muesli repen. Zijn ze allemaal wel zo gezond als wij denken? Veel repen bevatten erg veel suiker en/of olie en andere toevoegingen. Ik heb 8 repen met elkaar vergeleken en zet ze voor je op een rij. Ik heb repen gekozen waarvan ik denk dat ze veel gekozen worden in de supermarkt, echter bestaan er nog veel meer repen. Lees je mee?

Tussendoortjes · 14. augustus 2020
Dit recept kwam ik tegen en ik vond ze er zo vrolijk en lekker uitzien. Ik ben alleen niet echt een bietjes fan. Maar toch dacht ik, let's try, ze zijn zo gezond en ik wil het meer in mijn voedingspatroon toevoegen! Ze vielen mij niet tegen. Ik had ze iets zoeter verwacht, maar de bietjessmaak was prima te doen. Zelf zou ik ze dus de volgende keer met meer dadels maken. Vandaar in mijn recept ook meer dadels, dan in het originele recept. Ze zijn zo gemaakt en ook prima in de vriezer te bewaren.

Tussendoortjes · 11. augustus 2020
Mijn 15 favorieten gezonde tussendoortjes Niet iedereen vindt het fijn een tussendoortje te eten. Sommige eten liever 3 grote maaltijden per dag. Dan is dit artikel natuurlijk overbodig. Maar als je net als ik houdt van snacken dan is het wel fijn om te weten wat nou precies verantwoorde tussendoortjes zijn. De meeste stop je gemakkelijk in je tas. Zelf zorg ik er altijd voor dat ik een snack mee heb in mijn tas als ik de deur uit ga. Wat zijn mijn favorieten.. lees je mee??

Onder de loep · 08. juli 2020
Tomaten komen bijna overal bij van pas. Bij salades, soepen, sauzen, ovenschotels of gewoon met wat peper en zout als tussendoortje. Naast hun veelzijdigheid, zijn er nog veel redenen om van tomaten te houden. Ze zijn namelijk ook ontzettend gezond.

Tussendoortjes · 02. juli 2020
Deze balletjes deelde ik laatst op Instagram (@enjoyavoeding) op mijn verhaal en ik kreeg daar zoveel positieve reacties op... Dit recept wil ik daarom graag met jullie delen. Het recept komt bij Foodie-ness vandaan, heel leuk om haar ook te volgen, want ze deelt de lekkerste recepten!

Onder de loep · 10. juni 2020
De kikkererwt is een veelzijdige peulvrucht. Je eet hem als groente, koolhydratenbron én vleesvervanger of je tovert ze om tot een gezonde snack. Waarom zijn deze gele balletjes zo goed voor je?

Meer weergeven

Enjoya

Lisette Bierman

info@enjoyavoeding.nl