Posts met de tag kruiden



Havermout broodjes
Lunch · 22. april 2021
Havermout is echt een product wat zo veelzijdig gebruikt kan worden. Er zitten heel veel gezondheidsvoordelen aan het eten van havermout. Ik eet havermout als pap, maak er koeken van, gebruik het in broden etc. Nu maakte ik er deze heerlijk gekruide broodjes van. Voedzaam en ze vullen enorm!

Kaneel
Kruiden · 02. maart 2021
Kaneel is een van de meest gebruikte kruiden in Nederland. Kaneel heeft vele gezondheidsvoordelen. Ik benoem de belangrijkste in mijn blog. Zelf hou ik van kaneel over mijn appel, of in een zoet baksel, maar ook door warme maaltijden is het in sommige gevallen een heerlijke toevoeging. Denk bijvoorbeeld aan een couscous salade, maar ook is kaneel en kip een goede combinatie. Lees je mee waarom kaneel zo gezond voor ons is?!

Kip kerrie
Diner · 11. februari 2021
Misschien ziet het er niet zo lekker uit als dat het is... Maar dit is echt één van mijn lievelingsgerechten. Ik ben gek op kokos en die maakt dit gerecht romig en vol van smaak. Ik vervang de kip door een vegetarische variant, maar stiekem vond ik dit gerecht zoveel lekkerder met gewone kip. Echt een keer proberen!

Nasi zonder pakje of zakje
Diner · 04. februari 2021
Nasi is op veel verschillende manieren te maken. Wat ik nog veel om mij heen zie, is dat het kruiden(sausje) uit een zakje of pakje gehaald wordt. Bijvoorbeeld die van Conimex of Honig. Makkelijk, maar zo ontzettend zout en vol met stoffen die je lichaam niet nodig heeft! Zonde toch? Je kunt je kruidenmengsel echt heel goed zelf kunt samenstellen. Je hebt alleen het juiste recept nodig. Deze is gemakkelijk is en een stuk gezonder dan de pakjes en zakjes. Op naar de supermarkt voor wat kruiden...

Gebakken aardappeltjes met kruiden
Diner · 07. januari 2021
Aardappelen, ze worden nu echt gezien als een dikmaker. Daar ben ik het niet mee eens. Wel eten wij Nederlanders in verhouding veel aardappelen die ten kosten gaan van de hoeveelheid groente op ons bord. Wat ik aanraad is een flink portie groente, een stukje vlees(vervanger) en een paar aardappeltjes. In aardappelen zitten heel veel voedingsstoffen die ons lichaam goed kunnen gebruiken, zoals vitamine C en B. Ze bevatten ook heel veel vezels die weer erg goed zijn voor de spijsvertering.

Enjoya

Lisette Bierman

Groenlingstraat 16

1706 BL Heerhugowaard

0626796559

info@enjoyavoeding.nl